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告别“病态瘦”,如今的郑秀文自信到发光

2024-08-29 16:50来源:if时尚编辑:采小编

病态,信到,郑秀文

Sammi 郑秀文于红磡香港体育馆开启自己迟到一年的香港演唱会。▼

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if 姐的小伙伴 linli 也去现场听演唱会啦。▼

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当 Sammi 唱到《世纪末烟花》时,许志安亮相合唱,两人许久没有公开同台,怎么说呢,郑秀文是个好人!▼

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郑秀文、许志安久违的同台

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许志安出现在舞台上,现场观众还挺激动地欢呼

同日,她的新 EP 《Spund of Mi》发售,包含五首与不同音乐人合作的全新歌曲。

其中《盲盒》的副歌唱道:“多得信念强韧,靠我办法走好运。”这句话也如同 Sammi 过去一年时间的真实写照。

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《You & Mi 郑秀文世界巡回演唱会香港站 2023》原定于 2023 年 7 月举行,但因 Sammi 身体原因,无法保证最佳状态而推迟。

随后她决定休养,“消失”了一段时间,社交账号停更,几乎没有任何消息,直到今年 1 月才恢复更新,这件事也被她称为“2023 最好的决定”。

这期间她也没闲着,自学了化妆技能,看这水平当个美妆博主是绰绰有余了。▼

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休养结束恢复更新后,她又宣布投入到了今年 7 月演唱会的准备之中。

她的社交账号日常中有亲友聚会、外出旅游、工作日常,但更多的是关于健身的内容。▼

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要知道,在半个月内连唱 13 场绝非易事,对体能要求极高,况且 Sammi 因休养有 7 个月没做运动。

为了把身体调整到最佳的状态,她全身心投入到准备中。

健身锻炼,她很可以。(51 岁这种身材,谁不叫一声绝!)▼

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唱歌练舞,她可以。▼

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清淡饮食,她也可以。▼

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好像一切都回到了正轨,那个“自律的神”又回来了。她努力工作,积极生活,对自己的要求超级严格。

而改变总是悄无声息地发生。

她在港版《JET》杂志 2024 五月刊封面大片的采访中透露,自己之前对身材管理很苛刻,胖一点都不可以,在养病期间尽情放假休息,想看下不约束自己会怎样。

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于是她不节制地和朋友吃饭,像正常人一样放肆吃。这个过程中她对自己多了一份认知,找回了自己,对体型或健康的要求跟以前不同了。

以前的她是身上有一点肉都不喜欢,而现在她觉得健康第一,要瘦得健康,很希望自己身体有些肉,对“肉”这个字的理解相对解禁了。

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她说要感谢这场病,让自己对身体状况有新认知,接受另一个自己。

用如今的流行话来说,她是摒弃了身材焦虑,和自己的“肉”和解了。

和本次封面主题“正视微笑 LOOK AT MI”相呼应,镜头下的她放肆大笑,“增肥”后反而更自信、更美了。▼

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虽然在正常人眼中 Sammi 还是太瘦,但对于曾经追求极致瘦的她来说,“健康美”这种精神状态和生活观念的转变已是不易。

“瘦”了三十多年

终于和自己的“肉”和解

1988 年,16 岁的郑秀文以歌手的身份出道,两年后发布首张粤语专辑《Sammi》,还获得第 13 届香港十大中文金曲“最有前途新人奖优异奖”。▼

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随后进军影视业,首部作品是 1991 年与李克勤共同主演的时装电视剧《浪族阔少爷》,那时的她还没褪去稚气,漂亮的脸上有些可爱的婴儿肥。

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而荧幕与舞台大大不同,演员的体型甚至每一个表情和神态都要接受观众的审判,在众多攻击她“不够瘦”的声音下,说不焦虑是不可能的,舆论的裹挟让她对自己的身材失去了信心。

1992 年第十一届新秀歌唱大赛节目上,郑秀文和周慧敏同台表演,两人身着同样的服装。

照今天的眼光看,不过是体型差别,美得各有千秋。但在当时“审判女艺人”成风的环境下,郑秀文却被评价“太大只”“不够纤细苗条”。▼

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后来,郑秀文回忆说:“当时我和周慧敏穿同一件衣服,我站在她旁边,感觉自己是个肥佬。”

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这也让她下定决心要减肥要瘦,必须要穿最小码的衣服。“只有瘦才好看、才会成功”,这种观念在她心中根深蒂固了很多年。

那时她的减肥方法以节食为主, “几天只吃一个苹果,看一眼白切鸡就当吃过了。即使在家饿晕后,醒来也不肯吃饭。如此疯狂几乎跟魔怔一样。”

她连续八年没吃过米饭,老搭档刘德华曾在节目中透露:她会叫两份炒饭,然后花时间去挑里面的肉吃。▼

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可以说曾经为了让自己看起来够瘦,成为自己和他人心目中那个“完美的人”,Sammi 牺牲了很多,用一种近乎“自虐”的方式减肥,因为过度减肥不仅常年营养不良,还患上了哮喘。

那时的她确实很瘦,瘦成了“皮包骨的纸片人”。

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直到 2005 年,背负着事业、情感、身材、病痛等多重压力的 Sammi 垮了,患上了严重的抑郁症,隐退了两年的时间。

抑郁症期间,她尝试了很多种方式拯救自己,睡觉、旅行、画画、写文字等,也把这两年的经历写成了《值得》这本书。▼

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这期间她也失控发胖,到决定回归时,她不得不逼自己大力减肥。

为了复出时能瘦下来她疯狂做运动,每天先不停跑两个小时,再和教练做力量训练,最多一次做了五个小时。▼

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从那时起她也开始保持运动的习惯,坚持每天跑 8 公里,通过跑步调整自己的身体和心态,“八公里小姐”的称号也由此而来。▼

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而且刚复出时的她仍然没有放弃对瘦的坚持。

2010 年在《康熙来了》节目上,蔡康永说,之前访问郑秀文让他印象很深的一件事,就是她说饿了很多年,没有一餐吃得饱。

和小 S 的对话中,她也承认自己最近在饿肚子,饿了好多天。▼

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还被小 S 评价为“摸过最薄的女艺人”。▼

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帮助她真正找到她自己的,是运动这件事。

在 2017 年《鲁豫有约》节目中,她说自从十年前开始跑步,用心锻炼这件事已经逐渐给了她自信,而不用通过“郑秀文很瘦”这五个字来见照人生。▼

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“运动救了我,我现在情绪状态特别好,很稳定。”

运动对那时的郑秀文来说已经不是为了减肥,而是去享受运动带来的快乐和满足。

她会放肆地吃,不再靠节食来保持身材,“运动”也成为她社交平台的常用词。▼

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有些事情,只有当你大病过一次才会明白。

在今年港版《JET》杂志五月刊的采访中她说,2005 年抑郁症最严重的时候,她也曾尝试放长假休养,但康复后又是密密麻麻的工作,从来没有停下脚步去休息。

要不是去年确诊新冠,她也没想过需要一次彻底的放空,更没想到对长胖的身形很是满意,还说喜欢长肉的自己。

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“增肥”后的郑秀文更自信、更美

今年 4 月的金像奖颁奖典礼上 Sammi 现身为新晋影后颁奖,这是她休养结束后首次公开亮相。她穿 Rick Owens 2024春夏系列的哥特风黑裙,戴 Boucheron Quatre 系列高级珠宝,看上去容光焕发,整个人状态很好。▼

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最瞩目的莫过于,对比去年的骨感身材,她明显丰腴了一些,看起来精气神也更足了。▼

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同月拍摄了美妆品牌 Charlotte Tilbury 的广告片,穿白色深 V 露背礼服裙,有种高级的性感。▼

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看到如今 Sammi 自信健康的状态,比之前“纸片人”一样干瘦憔悴的样子更美更吸引人,穿衣也更贴合,能衬托出服装本身的时髦感。

同样是西装造型,去年 3 月她出席香港电影评论学会大奖颁奖典礼时看起来面部凹陷,即使包裹严实也能感觉出她的“暴瘦”,憔悴的模样让人看了很心疼。▼

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如今的她真空驾驭的 Valentino 的西服外套也不在话下,气场全开,满满的熟女韵味直接征服我。▼

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短款修身的粗花呢夹克和象牙白色连衣裙,则凸显优雅精致的一面。▼

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FERRAGAMO 的撞色连衣裙,被她穿出一种力量感,她自己也说,对这条裙子第一眼就有 feel,现在增肌后,更健康自信。▼

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Self-portrait 的淡黄色针织夹克搭配 CHANEL 链条矩形太阳镜,既有知性美,搭配俏皮可爱的表情又显得青春有活力,说她年过半百谁敢信啊?▼

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不过这些都是 Sammi 正常发挥的水准,熟悉郑秀文的人都知道,自从出道以来,她就一直是香港娱乐圈的“时尚风向标”。

无论是影视作品、演唱会造型还是日常着装,三十多年来她的审美和表现力水平持续在线,一直大胆尝试各种风格,引领时尚潮流。

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或许她的人生曾经走过 “下坡路”,但在时尚的道路上从来没有。

从 Sammi 曾以一己之力打破中国香港千禧年的“玉女”审美,成为第一个染金发的偶像这件事上就可见一斑。▼

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她还被《Vogue》评价为“能歌擅演,时尚品味同样绝佳”、“演歌双栖最成功的模范表率”、“华语乐坛的跨世纪天后”。

今年 8 月,郑秀文即将迎来自己的 52 岁生日,出道 30 多年,无论是音乐还是演艺事业,她创造的成绩都数不胜数,被评为“香港最后一位天后”。

早就登上神坛的郑秀文,明明可以像很多同行一样选择“退休养老”,为何还要坚持发新歌、演戏、甚至一口气连开十几场演唱会呢?

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我想,是她这么多年来始终保持着对事业的热爱,追求梦想的勇气,习惯了“往前走”的人生节奏。

如今 51 岁的她,依然是“港女精神”的最佳代表之一:有野心,相信付出才会有回报,努力为事业打拼,不因婚姻、家庭而牺牲自我。

这种精神不是所谓“时尚单品”,来自多年来郑秀文持之以恒的行动。

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健身、工作、培养更好的生活习惯、永远在成长状态,是她社交账号内容的主旋律。▼

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很难相信这是一个年过半百女性的日常。她是如此关注、尊重和珍爱自己,才会不忍心蹉跎荒废时光,让自己的人生不够精彩。

有时也会觉得累,但深信一切将会很值得。”

去年拿金像奖影后,九次提名,20 多年陪跑,终于捧上梦想中的奖杯,其中的艰辛和付出,只有她自己知道。

但她也以行动,告诉全天下有梦想的人,追梦之路困难重重,但你敢想,永远不放弃,就会拿到自己的结果。


郑秀文和刘德华之间的友情,也让人动容。

正如她所说:活出自己。活出自在。你才是自己生命的主人。

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希望看到这里的小仙女们,都能像 Sammi 一样,可以享受前进的感觉,努力不是为了自证,而是因为我们爱自己,更坚信自己值得。

也希望我们的 Sammi 能够健健康康、开开心心地唱到 60 岁、70 岁……100 岁!

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