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谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!

2023-11-17 05:20来源:ELLE世界时装之苑编辑:采小编

就不,意外,是刘诗诗

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图1)

近日,刘诗诗化身绝美黑天鹅,从仪态到身材,360°经受住了各路网友的生图镜头!

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图2)

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图3)

刘诗诗最新美出圈的下车动态图,大家隔着屏幕感受一下,表情自信优雅,姿态舒展不做作,没有一个多余的动作,一气呵成的利落感真是百看不厌。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图4)

走起路来带风和一身all black造型非常契合,越是简单的衣服想要凸出质感和辨识度越不容易,而刘诗诗的仪态正是给她整体简约的造型上了大分。搭配的中分低盘丸子头,既露出了美人颈,又十分贴合刘诗诗本人温婉优雅的气质。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图5)

在不久前的ELLE风尚大典的红毯上,刘诗诗的表现也是美到让人移不开眼的程度。挺拔修长的天鹅颈,若隐若现的肩颈线条,轻盈又笃定的步伐,每一帧都好品。刘诗诗这上镜仪态的修炼,是可以出书的程度了。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图6)

拍照时,她会双肩自然下沉,展露漂亮的平肩和锁骨,侧头时有清晰可见的胸锁乳突肌和下颌线,这纤薄的骨骼感上镜真的满分。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图7)

走路时,她的脖颈向上提拉,收住下巴,头部、颈后侧、背部连成一条线,而肩膀、手臂、背部则松弛向下垂落,这样的举止不显僵硬,而是温润大方的。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图8)

要说刘诗诗的头肩比、肩颈线条都属于老天赏饭吃,本就十分优越。加上她从小学习芭蕾舞的经历以及常年保持身材的自律,仪态优雅早已刻进了她的DNA,习以为常了。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图9)

其实,上镜仪态的管理对于女明星们都是必修课,毕竟她们在镜头面前,是要经受360度的考验的。但女明星的仪态也并非都天生就完美,很多也都是在镜头前不断地修炼和提升才变得更好。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图10)

而仪态不佳,单人或者静态照时可能不容易显露,但走上红毯、合影或者路人直拍里,就很容易被镜头放大缺点,给人不够自信、精致的状态。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图11)

日常中一些不良习惯可能会导致我们走路时会不自觉出现脖颈前倾、驼背、耸肩、含胸等问题。真正能经受住镜头检验的上镜仪态,来看看娱乐圈里的她们。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图12)

1. 挺拔又松弛

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图13)

挺拔在于身形是向上的,整个人显得修长挺直,但直不能僵硬紧绷,尤其是动态动作里,像是肩膀、双臂、背部又要自然放松,呈现松弛舒展的状态。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图14)

钟楚曦的体态也是生图即出级别的,在金鸡闭幕红毯上,她的一举一动就十分亮点。肩背纤细,线条紧致,挺拔的肩背自然带动下肢步伐,微微上扬一点下巴,整个人显得十分自信大方。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图15)

在ELLE风尚大典的红毯上,钟楚曦一身大红色纱裙惊艳全场,她脚踩细高跟鞋走得又稳又平,不愧是常年保持运动的身体,核心肌群非常强大。这种挺拔不会给人僵硬感,反而是充满了力量的利落感。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图16)

舒淇的仪态就是松弛中带着挺拔,她的肩膀和手臂是十分放松的,下巴以及颈部线条又很有曲线美,这种仪态是最让人觉得高级和有气质的。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图17)

抬头挺胸做到很容易,但走起来并不容易。我们首先要将背、颈、头拉直在一条线条上,并且内核向上拉升,收住下巴,同时双肩、手臂、肩胛骨都要自然垂落下来,最后连接核心肌肉,带动走路和摆手臂,步伐才会又稳又轻盈。

2. 凸出的肩颈线

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图18)

长期低头、久坐会导致肩颈僵硬,甚至是脂肪堆积,圆肩、齁背、富贵包等都会影响仪态的美感,所以想要体态更轻盈挺拔,对肩背进行管理很重要。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图19)

杨紫最新解锁了各种新风格,而她的肩背在坚持自律下也变得更薄更纤细,美肩薄背分分钟增添了更多的性感和优雅。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图20)

秦岚的体态从视觉上看真的太完美了,瘦而不柴,紧致有型,肩部、颈部到背部有运动的痕迹又骨骼感分明,这好身材真的是美到让人移不开眼。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图21)

张子枫的肩颈线通过运动和适当的减脂一直有在悄悄变美,现在的她一出场优雅的仪态和纤长的天鹅颈特别吸睛,肩背纤薄后,肩线和锁骨线也更清晰分明,气质也变得更加大气明朗。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图22)

郑秀晶近期几次的红毯表现都非常亮眼,釜山红毯上,低胸吊带礼服搭配上长卷发明艳性感,仪态非常自信,落落大方,生图很出片。虽然她的锁骨线条不明显,但颈部修长加上清晰分明的胸锁乳突肌,给她的侧颜增添了一丝妩媚和线条美。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图23)

不管是锁骨线、肩线、背部线条或者胸锁乳突肌,凸出这几个部位的线条美可以让上镜的仪态更加分。日常中,低头族的我们可以随时随地做一些拉伸肩颈线的动作。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图24)

动作一: 肩向下沉,用手扶住头部并将其向与肩相反的方向施压。左右两边各坚持三十秒,感受肩颈和斜方肌的拉伸感。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图25)

动作二:右手套住左手,头偏向左方,作亲吻天花板状,向上抬起头部感受颈部线条的拉伸感,左右两边各坚持三十秒。

肩颈线条主要靠拉伸,而紧实的背部线条就要适当增加一些力量训练了。背部是上半身最大的一个肌群,锻炼背部不仅可以消除富贵包达到“薄背“的效果,还能有效改善圆肩驼背!

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图26)

动作一:双手向后扣,收紧背部和肩胛骨,慢慢将双手向上提到自己的最大限度。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图27)

动作二:把双手放在胸口两边,背部收紧,慢慢手夹着身体往上拉,注意将肌肉发力的重点集中在中背部。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图28)

动作三:双手向前伸直,然后慢慢向后拉直至臀部,感受上背部的发力感,两只手交替进行。

3. 微微收紧下巴

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我们在调整体态时,很容易低头时后缩下巴,便会挤出双下巴了。

谁下车能美出圈啊?是刘诗诗就不意外了!(图30)

在走路时,眼睛平视前方,下巴微微抬一点,并用舌头收紧下巴部位的肌肉,这样可以展现出最漂亮的下颌线,给你的仪态锦上添花。

每天一个变美小技巧,如何修炼你的上镜体态你学会了吗?

图源:WEIBO、IG、gif来源网络

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