9月3日，@中播网官方微博也发文悼念：重庆之声新闻主播李林，因感冒尚未痊愈，9月2日晚锻炼身体时，突发心肌梗塞，离开了我们。
随后可靠消息称，重庆广播电视台知名主持人李林9月2日晚因病去世，得年42岁。
公开资料显示，李林是重庆广电集团 (总台) 重庆之声FM968主持人，作为资深的广播节目主持人，李林主持的节目深受听友的喜爱。重庆的听友喜欢称呼他为“李将军”。
在业内，李林小有名气，算得上是一位知名的主持人。身边的人以及他的粉丝都说，李林从业生涯二十载，性格豪爽，为人真诚，谦逊低调。他的离去，是重庆播音主持界的损失。人生不易，珍惜活着的每一天，珍爱身边的亲人朋友。
那么为什么42岁的他就会突然心肌梗塞呢？
从前面中播网官方的报道中我们可以看到，李林因为感冒尚未痊愈，就进行锻炼，最终突发心肌梗塞。
看到这里，也就不觉得奇怪了。
众所周知，心肌梗塞是由于心脏供血的冠状动脉血管被堵塞，导致心肌严重缺血缺氧从而丧失了“泵”的功能，进一步导致心脏骤停，全身血液循环崩溃引起死亡。
而感冒大多数是由于病毒感染引起。在感冒尚未痊愈时，人体的免疫力处于相对较差的水平，如果这个时候进行高强度的体育锻炼，病毒会顺势攻入心脏，诱发病毒性心肌炎，这很可能诱发心肌梗塞，导致严重的后果。
早在新冠病毒感染疫情期间，就有很多因为新冠感染尚未痊愈或刚刚痊愈就进行体育锻炼而猝死的案例，没想到现如今仍然会时有发生，真的很让人痛惜。
病毒性心肌炎导致的心脏猝死，大多数是中青年人，这也给我们敲响了警钟：心肌梗塞正逐渐年轻化。
据不完全数据统计显示，我国每年因为心肌梗塞死亡的患者人数高达100万人以上，其中每20秒左右就有一例心肌梗塞发生，而每3例心肌梗塞患者中就会发生一例死亡。其中，45岁以下的中青年患者人数逐年攀升。
心肌梗塞年轻化的原因是什么？
1、生活作息不规律
随着社会经济的不断发展，人们的生活成本逐渐加大，工作压力越来越重。年轻人熬夜加班、应酬喝酒成为常态。在写字楼里，穿着光鲜亮丽的白领们，三餐极不规律，外卖是主要方式，熬夜也是家常便饭。
这些不良的作息习惯，极容易导致肥胖和高血压、内分泌物紊乱等，久而久之就容易出现心血管疾病。
2、锻炼减少、肥胖增加
根据国家卫健委发布的青少年肥胖现状调查显示，我国目前的青少年肥胖率高达20%，这一比例还在不断上升中，这一现象在中青年中尤为常见。
因为上班劳累、家庭事务繁琐等等原因，现在能够定时参加体育锻炼的中青年只有很少一部分，于是导致锻炼减少、胖子明显增多。
肥胖导致的后果就是高血压、糖尿病等明显增多，这些都是引起心血管疾病的罪魁祸首。
心肌梗塞很可怕，发病前有没有什么前兆呢？
答案是：有！
心肌梗塞发病前，往往有以下前兆：
①突发胸痛，持续不能缓解，改变体位也不能缓解。同时伴有呼吸困难，大口喘气。
这主要是由于心脏短时间内急剧缺血缺氧，心肺功能急剧下降所致。
②有濒死感，大汗淋漓。
这主要是由于人体应激反应所致，是重病的前兆。
③左侧肩胛部疼痛，左侧肘部疼痛，下颌部疼痛、腹痛、胃肠道症状等。
这是由于心脏缺血缺氧后导致的局部牵拉放射痛。
④不自觉的搓手。
很多病例在发病前有一个共同的现象，突然不自觉地搓手，这可能是一种紧张反应，要重视。
⑤恶心呕吐、视力减退、头晕头痛
这是由于心脏泵血功能下降，大脑、胃肠道、神经器官缺血缺氧的表现。
由于心肌梗塞发病急骤，死亡率高，最好的急救办法就是在“黄金2小时”内抢救。但是很多时候发病时身边并没有医生，那么学会自救就显得尤为重要。
心肌梗塞的自救，要掌握好两个“120”：120急救电话和120分钟内的急救措施。
一、发觉心脏不适后，应当停下手中的工作，立即拨打120急救电话。如果可以，找一个安全通风硬地面的地方就地躺下，等待救援。
切忌自行开车前往医院，更不要进行大幅度的动作，尽最大可能降低心脏负荷。
二、争分夺秒开始抢救。身边的人可以立即进行心肺复苏，进行有效的心脏按压能够大大提高抢救的成功率。
临床病例研究显示，心肌梗塞后最佳抢救时间就是2个小时，即120分钟，每超过1分钟，心肌细胞坏死就会多很多，抢救失败率就高很多。
疾病无情人有情，学会更多健康急救知识、健康护理知识，不论是保护自己的身体健康、自救还是救助他人，都是无上功德的一件事。#头条创作挑战赛#
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原文链接：突发！年仅42岁，知名主持人去世！医生：只因为去世前干了这件事
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