近日,教育部与国家卫生健康委员会共同起草的《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》(以下简称《意见稿》),引起了网友热议。
网友热议的原因,是因为《意见稿》中规定:
到2030年,要实现全国儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升,十八腔新闻 十八腔视频,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下的目标。
英唐光显自成立以来,一直坚持健康、自然的理念,密切关注青少年的视力健康问题,基于SPD技术不断研发保护青少年视力健康的光源产品,而此次《意见稿》的公告发布,说明了当下青少年视力问题已经成为了不容忽视的国家问题。
中小学生近视的情况究竟有多严重?
世界卫生组织研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率高居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。
如何防止近视?
防近视需要家庭、学校、医疗卫生机构、学生及有关部门多方联动。
家庭
家长应当帮助孩子养成良好用眼习惯,包括增加户外活动和锻炼、控制电子产品使用、减轻课外学习负担、避免不良用眼行为、保障睡眠和营养(确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时)等。
学校
老师应该尽量减轻学生学业负担,做到小学一二年级不留书面作业,三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,原则上采用纸质作业。
学校要改善学生学习的视觉环境,改善教学设施和条件,为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境,使用利于视力健康的照明设备。
医疗卫生机构
医疗卫生机构要建立视力档案,规范诊断治疗,加强健康教育。2019年起,0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。
学生
英唐光显SPD技术帮助保护视力
选择健康的护眼台灯
在家阅读、写作业的同时保护视力,避免蓝光危害、频闪危害、电磁辐射危害、眩光危害。
选择健康的教室灯
学生在学校学习期间,长期暴露在教室灯光之下,因此教室面板灯、黑板灯等灯具的选择非常重要,需要考虑保护视力、缓解疲劳、提高效率等因素。另外,灯光的可调性也十分重要的。
选择健康的小夜灯
过量的蓝光不仅会伤害视力,还会影响人体褪黑素的分泌,扰乱正常作息,因此不能滥用小夜灯。选择小夜灯要关注它的光谱构成,即不影响人体生理作息,又能帮助夜间视物。
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